Det finns mat som är känd för att leda till gasighet som kål. Men det betyder inte att du måste bli gasig i magen för att du äter kål. En svullen mage och behovet att prutta ofta beror inte så sällan på att du kombinerar mat som inte alls hör ihop.
Den som förändrar kosten och till exempel bara äter av en frukt vid en måltid för att sedan vänta minst 30 minuter innan något annat intas märker att detta drar ner på gasigheten. Det kan också vara något som gör att du upplever mindre trötthet.
Dessutom kan det vara så att matvaror som mjölk och mjölprodukter leder till gasighet hos dig. Om du äter några pannkakor så blir du snart svullen över magen.
Om så är fallet kan du testa att utesluta mjöl och mjölk ur din kost under några dagars tid. Se om detta förändrar något. Du ska veta att katter får ont i magen av mjölk av samma anledning som vi människor kan må dåligt av den.
Var också medveten om att gasighet kan bero på att du inte har en god balans i din tarmflora. Då är en rekommendation att äta mat som havregrynsgröt och att se på möjligheten till kosttillskott med goda bakterier för magen.
Användarvillkor | Sekretesspolicy | Kontakta oss
Vi använder cookies – läs mer
2024 © Toppsvar.se
