Varför hatar jag min födelsedag?

Det är ganska vanligt att uppleva stress och faktiskt ledsamhet under en födelsedag. Detta är något som sker när vi blir vuxna och fortsätter att ha inre tankar om kalas och presenter men inte blir firade av andra vuxna som vi skulle önska.

Om du hatar din födelsedag så beror det på dig! Du läste rätt. När du inser att ansvaret för din lycka är ditt så kan du förändra hur du känner det på din födelsedag.

Om du vill ha ballonger och kalas så är det upp till dig att ordna med detta. Du kan tala om för folk att du fyller år och vill ha hjälp med att blåsa upp ballonger. Har du barn kommer de att älska läget.

Köp en present till dig själv och fokusera inte på saker som trötthet och ledsamhet. Gör sådant som du tycker om. När det är din födelsedag så kan du ju säga att du sover en stund till, köper färgig mat och tar en tur i skogen för att det är din dag. Inget att skämmas för!